Επιλέξτε έναν Καλό Οδοντίατρο για τις Ανάγκες της Στοματικής σας Υγιεινής

Επιλέξτε έναν Καλό Οδοντίατρο

Η επιλογή ενός καλού οδοντίατρου μπορεί να κάνει όλη τη διαφορά όταν προσπαθείτε να φροντίσετε τα δόντια σας όσο το δυνατόν καλύτερα. Είναι σημαντικό να φροντίζετε την υγεία των δοντιών σας, ακριβώς όπως θα φροντίζατε για την τακτική σωματική σας υγεία!

Συνήθως, η οδοντική υγεία καλύπτεται από απλές συνήθειες όπως το τακτικό βούρτσισμα, τη χρήση οδοντικού νήματος και τα συχνά οδοντιατρικά ραντεβού. Ακολουθώντας καλές οδοντικές συνήθειες, συμπεριλαμβάνοντας αυτές που αναφέρονται παραπάνω, είστε στο σωστό δρόμο για να έχετε καλούς «ελέγχους» από τον οδοντίατρό σας και για την άριστη υγεία των δοντιών για μια ζωή.

Εκτελώντας προληπτική οδοντιατρική φροντίδα μόνοι σας θα επηρεάσει δραματικά την ανάγκη για διορθωτική οδοντιατρική φροντίδα για να διορθώσετε τα προβλήματα με τα δόντια και το στόμα σας κατά τη διάρκεια ζωής σας. Ακολουθώντας αυτό το δυναμικό βήμα θα κρατήσει επίσης το κόστος της οδοντιατρικής σας περίθαλψης χαμηλό.

Το μικρό ποσό που θα δαπανήσετε για εσάς και την οικογένειά σας παρέχει τα μέσα για την σωστή φροντίδα των δοντιών σας. Αυτό θα έχει ως αποτέλεσμα τις απλές επισκέψεις στον οδοντίατρό σας και σίγουρα θα υπερκαλύπτει το κόστος των δαπανηρών οδοντιατρικών διαδικασιών που επιβάλλονται λόγω της κακής οδοντικής υγιεινής!

Κακή στοματική υγιειγνή

Μαθαίνοντας πώς να σταματήσετε τις κακές συνήθειες που επηρεάζουν τα δόντια σας είναι επίσης ένας τρόπος να διατηρήσετε το στόμα σας υγιές. Μπορείτε να μάθετε πώς να αποφεύγετε συνήθειες όπως το τρόχισμα των δοντιών, το δάγκωμα των νυχιών, το μάσημα του μολυβιού, το τραγάνισμα πάγου και το να ξεχνάτε να βουρτσίζετε.

Όλα αυτά είναι ακατάλληλες χρήσεις των δοντιών σας που επηρεάζουν τα οδοντιατρικά σας κόστη. Η εμμονή να υποκύπτετε σε αυτές τις συνήθειες, θα ανεβάσει το κόστος σας άσκοπα.

Ο κόσμος μερικές φορές φοβάται τον οδοντίατρο, ακόμη και για έναν απλό καθαρισμό και έλεγχο.

Η κατάσταση αυτή είναι κοινή, αν αισθάνεστε ναυτία, όταν γνωρίζετε ότι θα πρέπει να υποστείτε οδοντιατρικές επεμβάσεις και περιμένετε τις διαδικασίες που μπορεί να αντιμετωπίσετε. Μπορεί να φοβάστε τον πόνο, το να κάθεστε στην καρέκλα, ή να ανησυχείτε για το πώς θα καταλήξει η επέμβαση.

Όταν αντιμετωπίζει εντατικές διαδικασίες, όπως απονευρώσεις, εξαγωγές ή επέμβαση για γέφυρα, για παράδειγμα, ο ασθενής είναι καλό να προσλάμβάνει τις υπηρεσίες ενός ειδικού για την εκτέλεση των τεχνικών. Οι διαδικασίες αυτές, μαζί με μια σειρά άλλων, απαιτούν εξειδικευμένες γνώσεις και πρόσβαση σε υψηλής τεχνολογίας εξοπλισμό που δεν είναι τόσο εύκολα διαθέσιμος σε πολλά γραφεία της γενικής οδοντιατρικής.

Ένας καλός γενικός ιατρός θα είναι σε θέση να παραπέμψει τους ασθενείς του σε ειδικούς που είναι γνωστοί για τις ικανότητες και τον επαγγελματισμό τους. Συμβουλευτείτε τον οδοντίατρό σας, όταν αντιμετωπίζετε οδοντιατρικές καταστάσεις που απαιτούν την ανάγκη ενός ειδικού.

Πολλοί άνθρωποι μπορεί να νομίζουν ότι επειδή δεν τους πονάει τίποτα, τα δόντια τους είναι μια χαρά. Αυτό δεν ισχύει. Το να τα βουρτσίζετε καθημερινά, επίσης,  δύο έως τρεις φορές την ημέρα δεν λειτουργεί πάντα. Τα δόντια σας χρειάζονται την προσοχή ενός επαγγελματία για να βεβαιωθείτε ότι είναι εντάξει.

Διαχειριστείτε την φροντίδα των δοντιών σας σαν να είναι μια επιχείρηση!

Κάντε σοφές επιλογές, και φροντίστε να ακολουθείτε σωστή στοματική υγιεινή και συνήθειες. Όλα αυτά θα ελαχιστοποιήσουν το κόστος του φωτεινού σας χαμόγελου. Η φροντίδα της στοματικής υγείας σας είναι συνήθως απλά θέμα καλών συνηθειών και επισκέψεων στον οδοντίατρό σας σε τακτική βάση.


Φτιάξτε τη Δική σας DIY Πάστα Λεύκανσης Δοντιών

DIY Πάστα Λεύκανσης Δοντιών

 

Καθώς μεγαλώνουμε, οι λεκέδες των δοντιών που έχουν αναπτυχθεί σιγά-σιγά με τα χρόνια γίνονται πιο αισθητοί.

Κάποια κοινά τρόφιμα μπορούν να αποχρωματίσουν τα δόντια, όπως ο καφές, το τσάι, τα σκούρα αναψυκτικά και οι χυμοί φρούτων, αναφέρει το WebMD.

Και οι οδοντίατροι λένε, ένας εύκολος τρόπος να καταλάβεις εάν ένα τρόφιμο μπορεί να λεκιάσει τα δόντια σας είναι αυτός; κάτι που μπορεί να λεκιάσει ένα λευκό βαμβακερό T-shirt μπορεί να λεκιάσει και τα δόντια.

Αλλά το λέκιασμα των δοντιών δεν προκαλείται μόνο από το φαγητό.

Το αντιβιοτικό τετρακυκλίνη προκαλεί γκρι δόντια στα παιδιά των οποίων τα δόντια είναι ακόμα υπό ανάπτυξη και τα αντιβακτηριακά στοματικά διαλύματα που περιέχουν χλωρεξιδίνη ή χλωριούχο κετυλπυριδίνιο μπορούν επίσης να λεκιάσουν τα δόντια. Ορισμένα αντιισταμινικά, αντιψυχωσικά φάρμακα, και φάρμακα πίεσης του αίματος προκαλούν λέκιασμα των δοντιών, όπως επίσης και ο σίδηρος και το υπερβολικό φθόριο.

Η λεύκανση των δοντιών μπορεί να είναι ακριβή, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να την κάνετε μόνοι σας!

Δοκιμάστε αυτή τη DIY συνταγή πάστας λεύκανσης δοντιών που χρησιμοποιεί κοινά συστατικά που υπάρχουν στο ντουλάπι σας.

Πάστα Λεύκανσης Δοντιών από Μαγειρική Σόδα και Χυμό Λεμονιού

Τι χρειάζεστε:

1. Αρκετά κουταλάκια του γλυκού μαγειρική σόδα
2. Αρκετό χυμό λεμονιού ή νερό για να σχηματιστεί η πάστα
3. Μια οδοντόβουρτσα

Οδηγίες

  • Ανακατέψτε αρκετά κουταλάκια του γλυκού μαγειρική σόδα με αρκετό φρέσκο χυμό λεμονιού (ή νερό) για να φτιάξετε μία πάστα.
  • Σκουπίστε τα δόντια σας και τυχόν επιπλέον σάλιο που βρίσκεται πάνω τους με μια χαρτοπετσέτα.
  • Βάλτε ένα καλό ποσό της πάστας στην οδοντόβουρτσα και τοποθετήστε την στα δόντια.
  • Αφήστε την πάστα για 1 λεπτό, και στη συνέχεια ξεπλύνετε, έτσι ώστε να αποφευχθεί η επιρροή του οξέος στο σμάλτο.

Εάν χρησιμοποιείτε μόνο νερό μπορείτε να το αφήσετε για έως και 3 λεπτά. Η μαγειρική σόδα είναι ήπια λειαντική και τρίβει απαλά μέχρι να απομακρύνει τους λεκέδες από την επιφάνεια και να επιστρέψει τα δόντια σε ένα λευκότερο τόνο.


5 Σημαντικά Σημεία Που Πρέπει Να Γνωρίζετε Πριν Κάνετε Λεύκανση Δοντιών

σπιτικές θεραπείες

Κάθε φορά που είστε σε αναζήτηση για μια λύση σε οποιοδήποτε πρόβλημα και τα χρήματα είναι ένας εμπλεκόμενος παράγοντας, ξεκινάτε πάντα με τη φθηνότερη επιλογή που έχετε.

Η ίδια αρχή ισχύει και όταν ψάχνετε για θεραπείες για τη λεύκανση των δοντιών.

Κατά μήκος της γραμμής των επιλογών για τη θεραπεία των αποχρωματισμένων δοντιών σας, η φθηνότερη επιλογή θα ήταν οι σπιτικές θεραπείες για τη λεύκανση δοντιών.

Ποιες είναι οι εναλλακτικές λύσεις σας, όταν πρόκειται για αυτή την επιλογή;

Φρούτα και Λαχανικά ως επιλογές

Μπορεί να μην το γνωρίζετε, αλλά τα φρούτα και τα λαχανικά παίζουν σημαντικό ρόλο στην ασφαλή και φυσική λεύκανση των δοντιών σας. Μασώντας μήλα και σέλινο ή δημιουργώντας ένα μείγμα φράουλας και μαγειρικής σόδας είναι καλοί τρόποι για να αρχίσετε.

Όταν είστε για camping και έχετε ξεχάσει την οδοντόβουρτσα σας, μπορείτε να κάνετε χρήση των φρούτων και λαχανικών (ακόμα και φλούδες πορτοκαλιού) για να καθαρίσετε τα δόντια σας.

Τα οξέα και η ζάχαρη σε αυτά τα φρούτα και τα λαχανικά θα συνεργαστούν για να λευκάνουν τα δόντια. Ωστόσο, δεν θα πρέπει να ξεχάσετε να ξεπλύνετε τα δόντια σας μετά για να προστατέψετε τα ούλα σας από την οξύτητα ή την ενόχληση.

Γαλακτοκομικά Προϊόντα ως επιλογές

Σημαντικά σημεία πριν την λεύκανσηΣτην κατηγορία των λευκαντικών δοντιών μπαίνουν επίσης και τα γαλακτοκομικά προϊόντα όπως το γάλα, το γιαούρτι και το τυρί.

Όλα αυτά έχουν συστατικά που βοηθούν στην πρόληψη της φθοράς των δοντιών (χάρη στο ασβέστιο) και τα συστατικά που βοηθούν στην προστασία αυτού που αποκαλούν εκ νέου ανοργανοποίηση του σμάλτου.

Ωστόσο, αυτό δεν παρέχει μακροπρόθεσμα αποτελέσματα και απαιτείται να λαμβάνονται σε μικρές ποσότητες μόνο.

Οι δυνατότητες χρήσης της Σταφίδας

Οι σταφίδες κάνουν επίσης πολύ καλή δουλειά όταν πρόκειται για σπιτικές θεραπείες για την λεύκανση δοντιών. Αν και είναι στερεή τροφή, μπορεί να λειτουργήσει ως στοματικό διάλυμα με τη βοήθεια αύξησης της παραγωγής σάλιου. Αυτή η διαδικασία επιτρέπει το ξέπλυμα της πλάκας διατηρώντας έτσι το χρώμα των δοντιών λευκότερο.

Μάσημα Τσίχλας

Ξανά και ξανά, έχουμε ακούσει για το πώς η τσίχλα μπορεί να βοηθήσει με το να κάνει την ανάσα πιο φρέσκια. Εκτός από αυτή την ιδιότητα που έχει αυτό το προϊόν, μπορεί επίσης να κρατήσει μακριά και τη συσσώρευση πλάκας από τα δόντια. Αυτά είναι όλα χάρη στο συστατικό που ονομάζεται ξυλιτόλη που εκτελεί τέτοια ενέργεια. Το ίδιο συστατικό λειτουργεί επίσης σαν τις σταφίδες που αυξάνουν το σάλιο διατηρώντας έτσι το στόμα πιο καθαρό με φυσικό τρόπο.

Το Οξύ στο Μηλόξυδο λευκαίνει τα δόντια επίσης

Το μηλόξιδο είναι ένα δημοφιλές καρύκευμα σε πολλές χώρες σε όλο τον κόσμο. Προσθέτει νοστιμάδα στο απολαυστικό γεύμα κάποιου. Εκτός από το να είναι καλό σε αυτή την πτυχή όμως, ανακαλύφθηκε ότι έχει ιδιότητες λεύκανσης δοντιών κάνοντας έτσι τους κατασκευαστές να το συμπεριλαμβάνουν στα προϊόντα που λευκαίνουν τα δόντια.

Δεν χρειάζεται να αγοράσετε αυτά τα προϊόντα λεύκανσης δοντιών όμως για να πάρετε τα αποτελέσματα που θέλετε για πιο λευκά δόντια. Πρέπει απλώς να ενσωματώσετε μαγειρική σόδα σε αυτό, και να σχηματίσετε έτσι μια πάστα.

 

Επιλέγοντας μεταξύ των σπιτικών θεραπειών για τη λεύκανση των δοντιών

Βλέποντας απλώς την φθηνή τιμή που έρχεται με κάθε θεραπεία που αναφέρθηκε παραπάνω, σίγουρα θα θέλετε να τις επιλέξετε όλες. Ωστόσο, όταν επιλέγετε να τις χρησιμοποιήσετε, θα πρέπει να ζυγίσετε τις πιθανότητες πρόκλησης ερεθισμού των ούλων και άλλων παρενεργειών.

Σας προειδοποιούμε επίσης να τις χρησιμοποιείτε με προσοχή, κυρίως όταν η μαγειρική σόδα εμπλέκεται με την επιλογή ενός δημοφιλούς φρούτου ή λαχανικού. Επίσης, θα πρέπει να λάβετε υπόψη το γεγονός ότι τα αποτελέσματα είναι προσωρινά.